ヒカリノ公認心理師ノート

自分の試験勉強用ノートとして活用してます。ご自由にご覧ください。たまに試験対策や最新情報も載せます。

診断基準を覚えよう!〜うつ病〜

うつ病 覚えるポイント ・Aの主症状は「ほとんど毎日、一日中、2週間以上」持続していること(希死念慮以外) Aの赤字部分のキーワードはしっかり覚えましょう! ・Bはうつ症状が日常・社会生活に支障をきたしていること ・CとD うつ症状は物質使用、…

診断基準を覚えよう〜双極性障害〜

覚えるポイント - 躁病エピソードの主症状7つ(基準B参照) - 双極Ⅰ型と双極Ⅱ型の違い ・一生のうち一度でも「躁病エピソード」があったら双極Ⅰ型。 ・Ⅱ型は「軽躁エピのみ」で躁病エピは無し。 - 躁病エピソードと軽躁エピソードの違い ・躁病エピは社会的…

診断基準を覚えよう〜統合失調症〜

国試対策で欠かせない分野の1つに精神医学があります。 なかでもDSM5やICD-10の診断基準は必ず問われます。この記事では、統合失調症の診断基準を覚えましょう。以下に全文を記載しますが、 強迫的に一言一句を丸暗記する必要はありません。 赤字部分のキー…

最高の記憶術

国試対策は暗記量が多く求められますどのようにしたら、記憶力を高められるのでしょうか。記憶と言えば「海馬」と言うのはご存知だと思います。 では、海馬がどのような役割を果たしているかご存知でしょうか。海馬は「必要な情報」と「不必要な情報」の仕分…

マインドフルネス

マインドフルネスの基本理念 1.「今ここ」に注意を向ける 過去・未来は考えない2.評価しない 「良い悪い」「できた・できない」「価値がある・ない」など評価しない3.何事も受け入れる 自分・他人・周囲の環境や物事・自然現象、ありとあらゆる森羅万象を…

妄想への対応

自分の臨床上の復習としてまとめます。 が、試験でも「妄想の対応」は問われる可能性があります。基本的な事柄ですので、確認しておきましょう。*********************妄想の種類はたくさんあります。 被害妄想 被毒妄想 注察妄想 追跡…

試験まで4ヶ月!効果的な勉強法

残り約4ヶ月どのように勉強していくのが最も効率が良いかそれは、ズバリ、 過去問や問題集を解きまくることです。暗記ももちろん必要ですが、 心理のテキストや法律を片っ端から丸暗記するのは非効率的です。知識を丸暗記するのは『インプット』です。 イン…

2019 第2回試験スケジュール

最近忙しくしておりブログの更新ができない状態でした。 また、ブログを再開していきたいと思います。 まずは 第2回公認心理師試験のスケジュールを確認しておきます。試験日は2019年8月4日ですね! 昨年より1ヶ月早いですが、それがどうした(笑)できる準備…

北海道試験の合格発表

18年12月16日に行われた北海道試験(追試)の合格発表が19年1月31日に行われました。詳細は下記のサイトをご参照ください。お知らせ | 一般財団法人 日本心理研修センター 公認心理師試験配点・合格基準は本試験と変わってません。 一般問題 1問1点 事例問題 1…

試験対策 参考書・テキスト~19年度受験の方へ~

19年度の公認心理師試験を受験される方のために お手元に準備してほしいオススメ参考書をピックアップします!!昨年と違って、今はタイトルに「公認心理師」というキーワードが入った本も たくさん出版されております。昨年は過去問もなく、参考書も限ら…

19年現任者講習について

現任者講習の情報が出ておりますので、まとめておきます! Gルートで受験予定の方は、 申込みとテキストの購入が必須です。 公認心理師現任者講習会テキスト 2019年版posted with カエレバ楽天市場Amazon日本精神科病院協会 主催分※19/1/14時点でWeb受付は終…

前頭前野の機能

前頭前野は肉眼解剖学的に、背外側面、眼窩面、内側面(前帯状回)の3つの部分にわかれる。・背外側前頭前野 ・眼窩前頭皮質 ・前帯状回 うつ病は、背外側前頭前野、眼窩前頭前野、前帯状回の3つが軽く変調を起こしている。 非定型うつ病は、眼窩前頭前野…

北海道受験の方へ 〜解答速報②〜

臨床心理士・公認心理師の専門予備校プロロゴス様が 2018年北海道追試の解答速報を出しております。まだ速報をご覧になれていない方はご参照下さい。 2018年公認心理師資格【北海道追加試験】予想解答 | 臨床心理士資格試験・公認心理師資格試験対策講座 コ…

北海道受験の方へ 〜解答速報情報〜

北海道追試を受験された皆様 本当にお疲れ様でした!!解答速報を待ちわびている方々も多いと思いますが、 当方では、いまだ試験問題が入手できず、 解答速報が出せない状況にあります。 代わりに、 京都コムニタス様にて 『解答再現』を行なっているようで…

北海道受験の方へ ~試験についての覚書~

第1回試験は合格発表を終えた皆さまはお疲れ様でした。 次は北海道の皆さんが頑張る番ですね。 ここで、試験に関する情報を確認しておきましょう。 試験の公平性を保つため 基本的な構造は変わらないと思います。 試験時間は 午前120分 午後120分 問…

公認心理師試験 合格者発表

公認心理師 合格者発表下記のサイトから見れます。 ↓↓↓お知らせ | 一般財団法人 日本心理研修センター 公認心理師試験◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇受験者数 35,020人 合格者 27,876人 合格率 79.6% 合格基準 得点138点以上/総得点230点(60%) 得点配分 一般問題 …

ブリーフセラピー②〜解決志向アプローチ〜

ブリーフセラピーの代表的な手法として、解決志向アプローチというものがあります。【解決志向アプローチとは】 解決志向アプローチ(Solution Focused Approach)とは、アメリカのBFTC(Brief Family Therapy Center)で研究され、 スティーブ・ド・シェイ…

ブリーフセラピー①〜ブリーフセラピーとは〜

【ブリーフセラピーとは】短期療法(ブリーフセラピー;Brief Therapy)は、ミルトン・エリクソンの影響を受けた理論・技法を有し、比較的短期間で問題の解決をみる心理療法の一派を総称です。 MRIアプローチ、ソリューションフォーカストアプローチ、などが…

【これから公認心理師を目指される方へ】法定科目や学部編入等について

和光大学の高坂先生が 公認心理師の履修単位や学部編入について記載してくださってます。厚労省や心理研修センターに問い合わせて 裏付けが取ってある情報とのことです。これから公認心理師を目指して 入学や学部編入をお考えの方はご参照ください。特に、今…

向精神薬薬の副作用

問題配布の件ではお騒がせして申し訳ございませんでした。 批判もある一方、 「今後もブログを参考にさせていただきます」というありがたいコメントもたくさんいただきました。引き続き、自分らしくやっていけたらと思っております。***********…

試験問題の配布を中止しました

当方での公認心理師試験問題の公開・送付は中止いたしました。一部の方から有料での公開に対する辛辣なご指摘をいただいておりました。今後の試験を受ける方のお役に立てば...という安易な思いから公開に踏み切ったのは 私自身の未熟さと深く反省しておりま…

【ノート】人名のまとめ

下記の出典元を参考に、「試験で問われそう」かつ「自分が覚えづらい人名」を中心にまとめました。 (五十音順)********************* ☆ヴィゴツキー Vygotsky,Lev Semenovich (1896-1934) 旧ソビエトの心理学者。『発達の最近接領域』…

「呼吸」と「横隔膜」と「自律神経」

呼吸法は、大別すると胸式と腹式があります。胸式呼吸 私たちはふだん胸式呼吸をしていますが、とかく呼吸が浅く、短いものになりがちです。この短い胸式呼吸は交感神経を刺激し、これに疲労や心の動揺、怒りなどが加わると呼吸はさらに浅く激しくなって、よ…

〔コムニタス〕9/9試験 解説動画 &受験生応援サイト

(1) 京都コムニタス&辰巳法律研究所より『9/9試験 Youtube解説動画』がアップされました。 以下、京都コムニタスのメールから転記です。この動画は、辰已法律研究所が収集した約6,000名の受験生の膨大な再現Dataを参考にしつつ、受験生が迷ったと思われる問…

ADHDの理解と治療

ADHDの理解ADHDは児童期から成人期まで症状が持続し、社会適応を妨げる要因となりうる疾患です。 小児期から成人期まで同一の神経生物学的基盤を持つと考えられます。ドパミン神経系やノルアドレナリン神経系の調節を受ける前頭前野、報酬系、小脳等の脳部位…

北海道の追加試験 12月16日に決定!

北海道胆振東部地震で延期になっていた北海道の第1回公認心理師試験の 追加試験に関する情報が告知されました。 ●追加試験 平成30年12月16日(日)実施 ●試験地:北海道、東京 ●受験資格のある方に該当する可能性があると一般財団法人心理研修センターが捕捉…

来年度の試験を目指される方へ 〜参考書のススメ〜

来年度の公認心理師試験に向けて これから準備を始めようとしている方向けに 準備の方法やオススメの参考書をまとめておきます。 1.ブループリントを用意するまず、最初に心理研修センターから出ている『ブループリント』を手元に用意してください。お知ら…

各サイトの解答確定版のまとめ

各サイトの『解答確定版』が出揃いましたので、 下記にまとめました。 全者の回答が一致している設問は「ヒカリノ」欄のみ記載してます。 1つでも不一致な場合は、全者の解答を載せております。 それにしても、 ここまで意見が分かれる問題が多いとは・・・…

京都コムニタスから解答がでました!

京都コムニタス&辰巳法律研究所より 解答が出ました。 こちらは、全国の受験者の回答データを集計し かつ、独自に正答調査を行っているようです。 自分の回答データを提出した方は 採点結果がすぐに閲覧できます。 まだの方はぜひ提出してみてください。 以…

第1回試験 内容一覧 ~北海道の方・来年度受験の方 必見~

18.9/9に行われた第1回目の試験で出題された内容を 一覧表にまとめました。 北海道で受験される方、来年受験予定の方に なんらかの参考になれば幸いです。 ちなみに、北海道での追試では、試験問題は作り替えられます。 ただし、試験委員は変わらない(と思…